Служба поддержки 7927

МЫ ОТКРЫЛИСЬ

Адреса заведений
г. Минск, ст.м. Каменная горка, 9:00–23:00
г. Минск, ст.м. Уручье, 9:00–23:00
г. Минск, ст.м. Кунцевщина, 9:00–23:00
г. Минск, ст.м. Автозаводская, 9:00–23:00
г. Минск, ст.м. Институт культуры, 9:00–23:00
г. Минск, пр. Победителей, 1, 10:00–24:00
г. Минск, ТЦ Dana mall, 10:00–22:00
г. Минск, ст.м. Партизанская, 09:00–23:00
г. Минск, Независимости 56А, 09:00–23:00
г. Минск, пр-т Партизанский, 182, 09:00–23:00
г. Минск, пр-т Независимости, 42, 09:00–23:00
г. Минск, пр-т Победителей 5, 09:00–23:00
г. Минск, пр-т Дзержинского 126, 09:00–23:00
г. Могилев, ул. Ленинская 14, 09:00–23:00
Смотреть на карте

Служба поддержки (не для заказов)

7927

Время работы колл-центра:

пн-вс с 9:00 до 23:00

0 Корзина: 0.00 руб.
Добавлено:
Упс, в корзине пусто!

Не паникуйте, просто откройте меню и добавьте то, что вам нравится!

Сумма заказа: р
Войти в аккаунт Papa Doner
Ошибка, неверный e-mail или пароль
Зарегистрировать аккаунт Papa Doner

Телефон

Такой e-mail адрес уже зарегистрирован. Попробуйте войти
Восстановление пароля
Вернуться к авторизации
Мы отправили письмо с новым паролем на ваш e-mail
Ошибка, аккаунт с таким e-mail адресом не зарегистрирован

Считаем калории в шаурме

Калорийность шаурмыШаурма представляет собой лепешку, в которую завернута начинка — кусочки мяса с овощами, соус и приправы. Если следовать классическому рецепту, мясо сначала маринуют, а затем жарят на гриле. В домашних условиях его можно просто обжарить.

100-граммовая порция этого блюда в среднем содержит порядка 250-290 килокалорий (Ккал).



Сколько калорий в начинке?

Питательность шаурмы зависит от продуктов в ее составе. Меньше всего калорий в курятине, индейке, телятине, намного больше их в свинине и баранине.


Калорийность шаурмы зависит от начинки:

  • «Облегченный» вариант — кусочки курятины, овощи, сметанный соус. Калорийность не превышает 175 ккал на 100 г.
  • Второй по популярности вариант — обжаренная свинина. Она намного более сытная, около 270 ккал на 100 г. Пищевой ценности добавляет соус, обычно это смесь из кетчупа, сметаны и майонеза.
  • Если использовать баранину с аналогичным соусом, питательность стограммового кусочка повышается до 290 — 320 ккал.


Мы привели цифры в расчете на 100 г, а обычно шаурма весит 400-600 г. Значит, чтобы подсчитать значение для каждой порции, калории умножайте на 4–6.

Если блюдо такое калорийное, может быть, лучше от него отказаться? Не спешите с выводами. Оно может быть полезным для здоровья. Конечно, при условии правильного приготовления с использованием качественных продуктов. В шаурме-гриль содержится солидный запас витаминов и микроэлементов, а специи являются натуральными антибиотиками и отлично защищают организм от болезнетворных бактерий.

Попробуйте

Донер Кинг
Донер КингДонер Кинг
800г.
1490р.

Донер Кинг

ЛепешкаКурицаКапустаПомидорМаринованный огурецВетчинаСырГрибыЧесночный соусКрасный соус

14,90
руб
Донер Чикен
Донер ЧикенДонер Чикен
300г.
650р.
400г.
850р.
550г.
1050р.
650г.
1150р.

Донер Чикен

ЛепешкаКурицаКапустаПомидорМаринованный огурецЧесночный соусКрасный соус

6,50
руб
Стик Лосось
Стик ЛососьСтик Лосось
150г.
390р.

Стик Лосось

ЛепешкаПомидорСвежий огурецПекинская капустаЛососьЦезарь соусЧесночный соус

3,90
руб
Кока–кола классик
0.5л.
215р.